VaterKraft
VaterKraft – Dein Podcast für mentale Stärke und Balance nach der Trennung.
Für Väter, die mehr als nur durchhalten wollen – wachse, inspiriere, lebe.
Willkommen bei VaterKraft – dem Podcast für Väter, die nach einer Trennung ihre Stärke bewahren und neu finden wollen.
Hier sprechen wir offen und ehrlich über die Herausforderungen, die Trennung und Scheidung mit sich bringen – für dich als Vater, für deine Kinder und für dein Umfeld. Unser Ziel: Dir Orientierung, Inspiration und Werkzeuge an die Hand zu geben, um trotz schwieriger Umstände mental stark und emotional präsent zu bleiben.
VaterKraft ist nicht nur ein Podcast – es ist eine Plattform für Austausch, Mut und Lösungen. Gemeinsam arbeiten wir daran, neue Wege zu gehen. Mit VaterKraft findest du nicht nur Wege zu einer besseren Lebenssituation und mentalen Gesundheit, sondern auch praktische Tipps für den Alltag mit deinen Kindern – für ein starkes, erfülltes und ausgeglichenes Leben als Mann und Vater.
Was dich erwartet:
Mutmachende Best-Practice-Geschichten: Frauen und Männer, die zeigen, dass es auch anders laufen kann. Wir geben Raum für Erfolgsgeschichten und positive Beispiele, die Hoffnung machen.
Expert*innenwissen aus erster Hand: Gespräche mir Jurist*innen, Psycholog*innen, Coaches und anderen Fachleuten, die dir wertvolle Tipps und Perspektiven geben – ob es um das Sorgerecht, den Umgang mit Emotionen oder das Finden von Lösungen für regelmäßige Besuche geht.
Betroffene Väter berichten: Familienväter teilen ihre persönlichen Erfahrungen, wie sie nach der Trennung ihre mentale Gesundheit bewahrt haben und die Situation mit ihren Kindern gemeistert haben. Offen, authentisch und manchmal auch schmerzhaft ehrlich.
Organisationen und Initiativen: Vertreter*innen von Vereinen und Hilfsorganisationen erklären, welche Unterstützungsmöglichkeiten es für Väter in dieser Situation gibt.
Episodenthemen 2025
25.02.2025
Vom Chaos zur Klarheit: Erste Schritte nach der Trennung als Vater
25.03.2025
Rechtliche Fragen: Tipps und häufige Herausforderungen beim Sorgerecht
22.04.2025
Psychische Gesundheit: Umgang mit Trennung, Einsamkeit und Stress
20.05. 2025
Expertinnengespräch: Interview mit Psychologin Verena Mayer
24.06.2025
Erfolgsgeschichten: Wie andere Väter Herausforderungen gemeistert haben
22.07.2025
Kinderperspektive: Was Kinder in Trennungsfamilien brauchen
26.08.2025
Expertengespräch: Interview mit Sozialarbeiter Markus Schuster
Hör rein und finde deine Kraft wieder – für dich, für deine Kinder, für eure Zunkunft.
Die nächste Podcastfolge kommt in
